|
timbangan bangun tidur setelah pis subuh ini... syenangnyee 😍😍😍
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 38,84g | Prot: 60,82g | Hh: 85,53g.
Aamiainen: Telur Dadar, Paha Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Päivällinen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Saus Tiram, Onde Onde, Bakwan, Tahu Isi, Risoles. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lia prasetyo
|