|
Prato de improviso também da certo 😉
|
1695 kcal
|
Rasva: 69,94g | Prot: 67,12g | Hh: 201,14g.
Aamiainen: Spoleto Azeite, Kefir de Leite, Danubio Cream Cheese, Café, Vigor Leite Fermentado, Marilan Magic Toast Light. Lounas: Dr. Oetker Pudim de Coco, Suflê de Chuchu, Brócolis, Cenouras, Filé de Peixe Empanado, Caldo Verde. Päivällinen: Philadelphia Cream Cheese Original, Bem Me Quer Pasta de Soja de Tomate Seco, Queijo Parmesão (Ralado), La Violetera Azeitonas Verdes, Linguado no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Monama Chia Em Grãos, Kiwi, Kefir de Leite. lisää...
|
|
2363 kcal
|
Harjoitus:
Trampoliini - 1 minuutti, Toimistotyö - 6 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Núbia@Picanço
|