|
Завтрак просто обалденный! 😍
|
1790 kcal
|
Rasva: 90,04g | Prot: 56,66g | Hh: 193,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Кофе с Сахаром, Круассан, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, Торт, Комильфо Конфеты Фисташка, Красное Яблоко. lisää...
|
|
2142 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Padel - 15 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Työ - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - princess722
|