Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
128,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 117,10g | Prot: 98,20g | Hh: 38,71g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Наша Корова Творог 9%, Магнит Сыр Российский 50%, Сейн Омега 3. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе. Päivällinen: Грецкие Орехи, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Наша Корова Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|