Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 66,40g | Prot: 110,62g | Hh: 284,44g.
Aamiainen: Яичная Лапша (Приготовленная), Карат Сыр Плавленный Орбита, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Пестравка Бифидок. Lounas: Пестравка Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Päivällinen: Печеное Яблоко. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|