|
Вот и все за день ушло😅
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 25,46g | Prot: 54,21g | Hh: 95,81g.
Aamiainen: Roshen Ромашка, Жайвір Козинак Соняшниковий, Кофе с Молоком, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Твёрдых Сортов Отварные . Lounas: Carrefour Хлеб Бездрожжевой, Глобино Балык Дарницкий, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Твёрдых Сортов Отварные , Сыр Чеддер 40%, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
А ты ешь сладкое или что то «не ПП»?
14 kesä 18 jäseneltä: cristiysha
|
Ем, вот была на др, там было все «не ПП». А в обычные дни могу позволить себе чёрный шоколад либо конфетку шоколадную, если хочется конечно)
14 kesä 18 jäseneltä: Anilasur
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|