Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 75,56g | Hh: 117,39g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. Lounas: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Кролик Тушеный, Хлебодар Хлеб Солодовый, Рагу из Кабачков. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|