|
Доброе утро!)
|
961 kcal
|
Rasva: 31,44g | Prot: 85,51g | Hh: 90,93g.
Aamiainen: Сухие Сливки, Семена Льна, Яблоко, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Приготовленные Грибы, Суп Овощной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Сухие Сливки, Level Up 100% Whey Protein. Välipalat/Muut: Level Up 100% Whey Protein, Персики, Цветная Капуста на Пару. lisää...
|
|
 Kommentit
Это перекус такой? 130 ккал..
14 kesä 18 jäseneltä: Savi_S
|
14 kesä 18 jäseneltä: na-ers1997
|
15 kesä 18 jäseneltä: Savi_S
|
На сколько Вы калорий едите?
15 kesä 18 jäseneltä: Savi_S
|
15 kesä 18 jäseneltä: fallongirs99
|
У меня не получается больше, я стараюсь...
Сейчас пост, я его придерживаюсь, поэтому выбор не велик
Каждый день до 1000 ккал
15 kesä 18 jäseneltä: na-ers1997
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - na-ers1997
|