Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 58,73g | Hh: 115,63g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Избенка Сырники Творожные 5%. Lounas: Сырники Домашние, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|