Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
151,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 51,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2272 kcal
|
Rasva: 100,80g | Prot: 181,57g | Hh: 188,09g.
Aamiainen: Гранатовый Сок, Арахис. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Био Баланс Кефирный 1%, Гречка. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мидии (Вареные или на Пару), Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|