Päiväkirja - Nickidiezweite, 14 kesä 18

mein erster selbstgebackener Ketoschokokuchen.

Näytä dieettikalenteri, 14 kesäkuuta 2018:
695 kcal Rasva: 43,56g | Prot: 46,30g | Hh: 25,54g.   Aamiainen: Gymqueen Queenella White, Milfina Streichfein Gesalzen, Grafschafter Eiweißbrot, DM Bio Kokosöl. Lounas: Thermomix Zucchini Omelette. lisää...
327 kcal Harjoitus: Vatsalihakset - 10 minuuttia, Tabata - 4 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 46 minuuttia. lisää...

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Kommentit 
Oh Rezept bitte 😊😊 Lass es dir schmecken 🙌 
14 kesä 18 jäseneltä: Kira.schmitz1
250 gr. dunkle Schokolade (min.75%) 150 gr. Butter 5 Eier 1 Prise Salz Backofen auf 160 Grad vorheizen. Springform (20-22 cm)mit Backpapier auslegen. Schokolade und Butter im Wasserbad schmelzen danach etwas abkühlen lassen. Eier trennen, Eiweiß mit der Prise Salz steif schlagen. Eigelbe mit der Schokolade vermischen, gut verrühren. Eiweiß vorsichtig unterheben.Teig in die Springform gießen und backen. Mit Holzstäbchen immer wieder prüfen ob noch Teig hängen bleibt. Bei mir war er ca.1 Std im Ofen. 
14 kesä 18 jäseneltä: Nickidiezweite
Oh danke 😊 hast du auch eine Kalorienangabe dafür?  
14 kesä 18 jäseneltä: Kira.schmitz1
Leider nein, bei mir geht es in erster Linie um Kohlenhydrate da ich mich keto ernähre und in zweiter Linie um kcal.. 
14 kesä 18 jäseneltä: Nickidiezweite
Hab mich kurz schlau gegoogelt, so ca.240 gr. Kcal pro Portion.  
14 kesä 18 jäseneltä: Nickidiezweite
*Halts Maul, Helli, Halts Maul, halts Maul!!!* Aber ich glaube der schmeckt super. Nur das Aussehen, sorry, ich halt‘s Maul. 🙊😂 Nur nicht als etwas beleidigendes hinnehmen, mein Essen sieht manchmal auch echt #%* aus :)))) 
19 kesä 18 jäseneltä: HelliHotaru
Alles gut Helli😂😂😂😂mein erster Versuch, gut sieht aus wie Kuhfladen aber er hat erstaunlicherweise sehr gut geschmeckt 😂😂😂😂😂😂😂 
19 kesä 18 jäseneltä: Nickidiezweite
Ja, weißt du, solche Kommentare kommen halt aus einer Zwielichtzone, manche sind dafür zu sensibel. Aber ich feiere die Menschen mit Humor, du bist herzlich willkomen bei genauso eine Art Kommentare zu posten :) Die Zutaten weisen schon darsuf hin, dass er lecker ist :) 
19 kesä 18 jäseneltä: HelliHotaru
Och ich bin jemand der fließend Ironisch mit einem Schuss Sarkasmus spricht. Und Spaß verstehe ich sowieso 👍👍👍😁 
19 kesä 18 jäseneltä: Nickidiezweite
Ding dong her damit😃😃😃 
19 kesä 18 jäseneltä: Mononòke
Kuchen ist leider alle kein Krümel mehr übrig 😊😊😊 
19 kesä 18 jäseneltä: Nickidiezweite
Kannst doch immernoch vorher Alle einzuladen, bevor du ihn das nächste mal backst 😈 
19 kesä 18 jäseneltä: HelliHotaru
Alle einladen^ 
19 kesä 18 jäseneltä: HelliHotaru
Mit nix gesüß?😊 
19 kesä 18 jäseneltä: schockokrossi
Nein mit nix gesüßt...... Werde dann Einladungen verschicken 😂😂😂 
19 kesä 18 jäseneltä: Nickidiezweite

     
 

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Painohistoria - Nickidiezweite


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