Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 81,59g | Prot: 139,07g | Hh: 207,93g.
Aamiainen: Икра Карася. Lounas: Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Салат из Капусты с Огурцом без Масла, Гречка, Творог 5%. Päivällinen: Клубника, Творог 5%, Вяльково Икра Вяленая Минтай, Мороженое Конус, Кефир 2,5%, Банан. Välipalat/Muut: Сахар. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алеся Банникова
|