Päiväkirja - daZend, 14 kesä 18

Mal wieder Salzkartoffeln mit Kräuterquark... einfach, schnell und lecker. 500g Essen für 400 kal, was will man mehr!?

Näytä dieettikalenteri, 14 kesäkuuta 2018:
2297 kcal Rasva: 28,92g | Prot: 82,64g | Hh: 221,57g.   Aamiainen: Ei, Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Aldi Prosciutto Cotto, Lidl American Sandwich Vollkorn. Lounas: Milbona Quark Magerstufe, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Cucina Getrocknete Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, Maribel Erdbeere, REWE Reiswaffel, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Alnatura Chia Samen, Kaba Vanille. Välipalat/Muut: Wasser, Schloßbräu Odin Trunk, Pepsi 7Up, Karlsberg Urpils. lisää...
2363 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

44 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Sehr gesund und sättigend! 😋👍 
14 kesä 18 jäseneltä: schockokrossi
Lecker!  
14 kesä 18 jäseneltä: Luise Freiheit
boah!!! Da bin ich voll dabei 😍 
14 kesä 18 jäseneltä: Per1e
Das esse ich auch sehr gern 
14 kesä 18 jäseneltä: Büffetsau
Das geht immer.😋😋 
14 kesä 18 jäseneltä: Levka...
das gibt es bei mir auch ganz oft. sehr lecker. mache mir meistens noch fisch dazu. 
14 kesä 18 jäseneltä: RomyS75
und hier gibts dazu noch leinöl. 😊 
14 kesä 18 jäseneltä: mbkrebs
Das sieht köstlich aus 
14 kesä 18 jäseneltä: janarepmann
Ja, ist echt lecker. Mit Leinöl und Zwiebeln kenne ich das auch. 
14 kesä 18 jäseneltä: ClTe1

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - daZend


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.