|
Was out of town yesterday so I could not weigh in. Glad to see the scale move in the right direction after a rough weekend.
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 89,00g | Prot: 140,00g | Hh: 26,00g.
Aamiainen: Nathan's Famous Hot Dog. Lounas: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count). Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TitanAthlete
|