Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 18,88g | Prot: 58,27g | Hh: 81,41g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cimory Yogurt Blueberry, Pepaya. Päivällinen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Heavenly Blush Yogurt Plain. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riski.oktavian
|