|
mycket mat för 687kcal :)
|
1831 kcal
|
Rasva: 55,49g | Prot: 225,54g | Hh: 104,20g.
Aamiainen: Kaffe med Mjölk, Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Klassiska Havregryn. Lounas: ICA Isbergssallad, ICA Kycklingfilé, Tomater, Gullök, ICA Majskorn. Päivällinen: Olivolja, ICA Basic Salladsost, ICA Majskorn, Gullök, Cocktailtomater, Tomater, ICA Isbergssallad, ICA Kycklingfilé. lisää...
|
|
1071 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 45 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peterabrafi
|