Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 21,66g | Prot: 33,21g | Hh: 74,49g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese, Pão Integral. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Marilan Bolacha Cream Cracker, Mingau de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karinaribeiro.
|