|
|
2869 kcal
|
Rasva: 137,92g | Prot: 115,69g | Hh: 302,82g.
Aamiainen: Danone Yogurt Light Frutilla, Selecta Avena Instantánea, Colun Leche Entera en Polvo, Benexia Fibra de Chia, Mi Tierra Linaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Mi Tierra Sésamo Natural, Marco Polo Maní sin Sal, Ideal Pan de Molde, Calo Queso Gauda. Lounas: Danone Yogurt Light Frutilla, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Mi Tierra Sésamo Natural, Mi Tierra Linaza, Benexia Fibra de Chia, Colun Leche Entera en Polvo, Marco Polo Maní sin Sal, Selecta Avena Instantánea. Päivällinen: Calo Queso Gauda, Marraqueta. lisää...
|
|
2985 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti ja 8 minuuttia, Uinti (kohtalainen) - 1 tunti ja 8 minuuttia, Lihaskunto - 47 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
14 kesä 18 jäseneltä: Nikky_32
|
14 kesä 18 jäseneltä: Nikky_32
|
Shakshuka 😊 muy rico nikki 😉
14 kesä 18 jäseneltä: jo.orrego21
|
14 kesä 18 jäseneltä: Nikky_32
|
Es una comida arabe en base a huevo y tomate, no soy fanatico pero queria probarlo 😛
14 kesä 18 jäseneltä: jo.orrego21
|
14 kesä 18 jäseneltä: Nikky_32
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jo.orrego21
|