Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 51,06g | Hh: 222,41g.
Aamiainen: Мороженно Мороженое Пломбир со Згущенкой, Рыбные Котлеты, Огурец, Гречка Отварная. Lounas: Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Овсянка. Päivällinen: Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Огурец. Välipalat/Muut: Шелковица. lisää...
|
|
1953 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 7 minuuttia, Kyykky - 3 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - foxmalder
|