Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 24,98g | Hh: 115,85g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сливочное Масло, АТБ Хлебцы из Смеси Круп. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яшкино Пряники Мятные, Простоквашино Сметана 10%, АТБ Хлебцы из Смеси Круп. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 10%, АТБ Хлебцы из Смеси Круп. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|