Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 32,78g | Prot: 47,19g | Hh: 57,76g.
Aamiainen: Jannis Eingelegte Peperoni, Golden Toast Vollkorn Toast, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Kirschtomaten, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Pesto, Golden Toast Vollkorn Toast, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gamersbabe
|