|
feliz feliz feliz, espero seguir así ❤️💪
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 24,89g | Prot: 36,83g | Hh: 126,96g.
Aamiainen: Fanta Fanta, Colun Queso Ranco, Ideal Pan Integral Mediano. Lounas: Wasil Crema de Champiñones, Sadia Lasagna a la Bolognesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mayonesa, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Lechuga. Päivällinen: Té (Infusión), Regimel Yogurt Sabor Mora, Naranjas. Välipalat/Muut: En Linea Barra Cereal Sabor Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|