Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 69,46g | Prot: 123,46g | Hh: 257,16g.
Aamiainen: Сыр Российский, Каравай Хлеб Старосельский, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Пестравка Бифидок, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Пестравка Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|