Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 55,02g | Prot: 109,87g | Hh: 135,31g.
Aamiainen: Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Простой Йогурт, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр, Ашан Помидор, Рагу из Кабачков, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной. Lounas: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Помидоры, Перекресток Дорадо. Päivällinen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай, Простой Йогурт, Сиртаки Сыр, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Персики, Черешня, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|