Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 70,83g | Hh: 153,54g.
Aamiainen: Зеленый Чай с Молоком, Сметана , С Пылу с Жару Блины с Курицей, Абрикос. Lounas: Булка из Теста с Закваской, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Пицца с Мясом и Овощами. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|