Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 30,63g | Prot: 80,65g | Hh: 70,59g.
Aamiainen: Lala Leche 100 Reducida en Grasa. Lounas: Toronja (Rosa y Rojo), Jícama, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Päivällinen: Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Nopales, Calabacín, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Välipalat/Muut: Maní, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - akashalilium
|