Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 70,98g | Prot: 84,98g | Hh: 151,88g.
Aamiainen: Леовит Протеиновый Батончик Карамель . Lounas: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено, Волжский Пекарь Минский Хлеб, Merci Молочный Шоколад, Славянка Конфеты Славяночка Шоколадная, Кабачки Тушеные, Котлета Куриная. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Ореховый, Milkana Сыр с Голубой Плесенью , Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Välipalat/Muut: Corniche Mega Marshmallows, Черешня, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Новый Океан Форель Слабосоленая Ломтики, Избенка Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra2102
|