Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 27,67g | Prot: 51,90g | Hh: 102,06g.
Aamiainen: Солнце Востока Цукаты Ананас, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Коровкино Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агро-Альянс Каша 5 Злаков. Lounas: Салат огурцы помидоры, Кабачки фаршированные курицей. Päivällinen: Коровкино Ряженка 4%, Здравник Цикорий Растворимый, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Авокадо. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaryMilkoko
|