Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 105,68g | Prot: 83,49g | Hh: 146,57g.
Aamiainen: Карлов Двор Сыр Моне, Из Села Удоево Мороженое, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Lounas: Ironman Tri Protein Bar Chocolate, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Банан. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Карлов Двор Сыр Моне, Простоквашино Сметана 20%, Сало, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Välipalat/Muut: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|