|
небольшой зажорчик и КД сделали свое дело😕😕😕
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 94,86g | Hh: 80,23g.
Aamiainen: Швейцарский Сыр, МКС Молоко 2,5%, Кофе, Красная Цена Творог 1,8%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Ашан Миндаль Сушеный. Lounas: Индолина Колбаски из Индейки, Гречка, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Päivällinen: Карп Жареный. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Семеренко, Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mila32071
|