Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 69,03g | Prot: 88,20g | Hh: 217,92g.
Aamiainen: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Белый Город Молоко 2.5%, Активиа Йогурт со Злаками, Творог 5%. Lounas: Дымов Колбаса Докторская, Лук, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Салат из Кальмаров, Милка Шоколад Милка Орео, Черешня, Банан. Päivällinen: Черешня, Флэк Вобла Сушеная. Välipalat/Muut: Невская Сушка Мини Сушки со Вкусом Ванили, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|