Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 75,13g | Hh: 156,06g.
Aamiainen: Куриное Филе, Кабачок, Зефир, Nutiva Кокосовая Манна, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Овсяное Молоко. Lounas: Банан, California Gold Nutrition Gold Bar Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Бабаевский Шоколад Горький, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Зефир. Päivällinen: Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|