Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 73,59g | Prot: 82,69g | Hh: 114,65g.
Aamiainen: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Белый Хлеб, Селедка, Зеленый Чай с Молоком, Пицца с Мясом и Овощами. Lounas: Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Помидоры, Брокколи, Картофель Молодой, Суп Грибной. Päivällinen: Зеленый Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), КДВ Новосибирск Капуста Брокколи, Сыр Маасдам, Яйцо. Välipalat/Muut: Красная Цена Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|