Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
433 kcal
|
Rasva: 21,32g | Prot: 14,46g | Hh: 43,02g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Almette Natur, Babybel Mini Babybel, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen. lisää...
|
|
2158 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 20 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 45 minuuttia, Auton Pesu - 2 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliadiamanti
|