Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 58,75g | Prot: 114,72g | Hh: 73,78g.
Aamiainen: Творог 5%, Избенка Молоко 3,2%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Скумбрия Холодного Копчения, Омлет с Молоком, Манная Каша на Молоке. Päivällinen: Избенка Молоко 3,2%, Скумбрия Холодного Копчения, Избенка Кефир 1%, Тёма Биолакт без Сахара. Välipalat/Muut: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|