|
Привет!
Я - Валентин!
Я анонимный жрун!)
Понял, что без математики к хорошей форме дороги нет.
Теперь, как заправская ИНСТА-Girl фотографирую еду)) и, конечно, начал считать КБЖУ.
В понедельник иду сдаваться к врачам, на расширенные анализы крови и гормоны, чтоб понять, куда и как правильно двигаться.
Ессесно, под наблюдением тренера по залу и ПП.
Лет мне очччень много (столько не живут), однако я таки хочу хорошую форму.
Но это уже другая история))
|
879 kcal
|
Rasva: 33,22g | Prot: 52,61g | Hh: 94,12g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Lounas: Окрошка, Окрошка. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
|