Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2012
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 26,59g | Prot: 69,41g | Hh: 157,84g.
Aamiainen: All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Päivällinen: Mixed Vegetables (Frozen), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|