Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 139,22g | Prot: 76,34g | Hh: 138,63g.
Aamiainen: Camponesa Leite Integral, Camponesa Leite em Pó Integral, Abacate. Lounas: Castanhas de Caju, Amendoim. Välipalat/Muut: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Quatá Requeijão, Ovo Frito, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|