Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 75,91g | Hh: 164,24g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Морковь, Kamis Имбирь Молотый, Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Kotanyi Корица Молотая, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Сыр Эдам, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Ашан Цукаты , Vitaline Вяленая Вишня, Sochi 2014 Орехи в Мягкой Карамели, Good Food Миндаль Сушеный, Kozel Пиво Нефильтрованное. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Нескафе Кофе Растворимый. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|