Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 54,04g | Prot: 92,34g | Hh: 220,40g.
Aamiainen: Лаваш, Масло Подсолнечное, Гречневая Крупа. Lounas: Масло Подсолнечное, Гречневая Крупа. Päivällinen: Milko Молоко 2.5%, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Легкое Ванильное Мороженое, Творог (Обезжиренный), Куриное Филе Вареное, Лаваш, Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|