Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 20,78g | Prot: 46,57g | Hh: 72,12g.
Aamiainen: DM Kokos Drink, Erdbeeren, All Stars Hy-pro 85 Raspberry-Quark. Lounas: Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Wassermelone, Gurke (Geschält), Edeka Salatmix Excellent, Tomaten, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Välipalat/Muut: Zucker, Milch (Vollmilch). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|