|
|
505 kcal
|
Rasva: 18,39g | Prot: 46,64g | Hh: 38,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Салат с Фасолью. Lounas: Кофе с Молоком, Рыбный Суп. Päivällinen: Имбирный Чай, Куриная Грудка Вареная, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. lisää...
|
|
2397 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulia37rus
|