|
Musste ich korrigieren ☝
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 69,48g | Prot: 96,60g | Hh: 138,46g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Spiegelei, Philadelphia Balance Kräuter, Florette Rucola, Harry Körner Balance. Lounas: Knorr Gemüsebrühe, Sellerie, Zwiebeln, Petersilie, Lauch, Karotten, Weißkohl, Kohlrabi, Vita D'or Rapskernöl, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Päivällinen: Landjunker Putenbrustschnitzel "Arizona", Lidl Salat Mexicana. Välipalat/Muut: Süßkirschen, Gastro Wackelpudding Himbeere. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FluffyUnicorn84
|