Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 66,83g | Prot: 67,38g | Hh: 237,39g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Kaffee mit Milch. Lounas: Mama Mancini Penne Bolognese. Päivällinen: Milbona Gouda Jung, Nudelsalat, REWE Zwiebelbrot, Bratwurst. Välipalat/Muut: Eiskaffee mit Sahne und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|