Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 72,02g | Prot: 89,37g | Hh: 183,18g.
Aamiainen: Mozzarella (Vollmilch), Rispentomaten, Lindenhof Gouda, Milfina Butter, Harry Mini Butter Croissant, Melone (Muskmelone), Vanillepudding, American Style Bacon, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Alpenschmaus Spätzle in Champignonsauce, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Schmierkäse, Kaufland Vollkorn Toast, Apfelsinen, Biac Fettarmer Joghurt Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lossi1967
|