Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4705 kcal
|
Rasva: 145,86g | Prot: 108,47g | Hh: 781,83g.
Aamiainen: Piña, Manzana, Ensoy Suplemento Alimenticio, Plátano. Lounas: Tomates, Zanahoria, Frijoles Cocidos, Brócoli, Arroz Blanco. Päivällinen: Huevo Revuelto, Mestemacher Pan Pumpernickel, Tomates, Peras, Vivo Galletas de Salvado, Nueces, Almendras, Plátano. Välipalat/Muut: Plátano, Manzana, Piña, Mestemacher Pan Pumpernickel, Quaker Barra de Cereal. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jcaballerov
|