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Desafortunadamente, no fui capaz de hacer dieta puesto que normalmente tenía menos calorías. Porque en este momento estoy de vacaciones con mi familia. Pero cuando regrese a mi casa, será más estricto.
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1228 kcal
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Rasva: 32,71g | Prot: 32,60g | Hh: 205,09g.
Aamiainen: Pan, Roa Arroz, Café, Piña. Päivällinen: Muslo de Pollo, Puré de Papa, Piña. Välipalat/Muut: Chefrito Trocipollo, Margarita Papas Pollo, Palomitas de Maíz. lisää...
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3449 kcal
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Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia, Uinti (hidas) - 5 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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