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So ihr Lieben, ab morgen geht es ans Formen,... alle die bei der sportchallenge teilnehmen bitte hier morgen wie beschrieben den Umfang drunter und dann geht es ans Übungen ausführen und Punkte sammeln,... wir rocken das!💪🏼
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1444 kcal
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Rasva: 50,47g | Prot: 48,05g | Hh: 194,53g.
Aamiainen: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Aldi Nord Lachsforelle, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Weintrauben, Pfirsiche, Banane, Kaufland Bio Mandel Drink, Chia-Samen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Zucker, Espresso, Maggi Gebratene Nudeln Thai. Päivällinen: Gut & Günstig Burger , KFC Pommes Frites (Mittel) . Välipalat/Muut: Barre Alkoholfreies Bier , Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
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 Kommentit
17 kesä 18 jäseneltä: Sonja234567
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Bauchumfang hatten wir ja besprochen. Po-Umfang sollen wir auch posten?
17 kesä 18 jäseneltä: Sonnenkindl
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Vielen Dank für diese Herausforderung! Passt genau zu meinem Punkt an dem ich gerade stehe: Gewicht fast erreicht (2 Kilo dürfen noch), und nun heißt es: formen und festigen 💪
Mein Bauchumfang beträgt: 91 cm.
Wobei ich es nicht so ganz einfach fand, den richtigen Wert zu ermitteln. Lag das Maßband nicht 100 % gerade, gab es gleich eine erhebliche Differenz...
17 kesä 18 jäseneltä: Wenigerisstmehr2018
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17 kesä 18 jäseneltä: Sonja234567
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Cooles Bild! Bauchumfang auf Höhe des Nabels 104 😬
17 kesä 18 jäseneltä: VinoEna
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darf ich spontan mitmachen? Bauchumfang und po? po ist klar an welcher stelle messt ihr den Bauch? einfach die breiteste stelle 😁👍
18 kesä 18 jäseneltä: FluffelSchaf
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋
18 kesä 18 jäseneltä: MoFu27
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Sportchallenge ist super, darf ich da noch mitmachen?
18 kesä 18 jäseneltä: 24Shana
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Bauch: 109 cm, Po: 125 cm
18 kesä 18 jäseneltä: Sonnenkindl
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Ich würde auch voll gerne noch mitmachen 🙏
18 kesä 18 jäseneltä: jelü
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Sind noch Plätze frei für spontane sportmitmacher?🏃♀️💪 🚴🏼♂️🏊🏼♂️🧘🏼♀️🤾🏼♀️⛹🏽♀️🤸🏽♂️🏋🏽♂️🧗🏽♂️🏆🥇😅
Dann würde ich auch gerne mitmachen. Bauch und Po poste ich heute Nachmittag
Bin jetzt im Büro da habe ich keine Möglichkeit zu messen 😊
18 kesä 18 jäseneltä: frankazinke
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18 kesä 18 jäseneltä: Trish-85
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Den Po habe ich selber noch nie gemessen, können wir aber gern mit rein nehmen,... Bauch hatten wir gesagt messen wir auf dem Bauchnabel, das ist gut reproduzierbar,... und noch könnt ihr gern mit einsteigen ihr 3😉
18 kesä 18 jäseneltä: esche85
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Ich selber habe 84cm Bauch und 93 cm Po,...
18 kesä 18 jäseneltä: esche85
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Darf man noch mitmachen? Und wie oft wird gemessen?
18 kesä 18 jäseneltä: Mononòke
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Mononòke, wir bekommen dich bestimmt auch noch mit unter 😉
18 kesä 18 jäseneltä: esche85
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Schwere Geburt... Ich kann diesen Post hier tatsächlich nur öffnen, wenn ich soo weit scrolle, dass ich ihn irgendwann finde. Ansonsten nur Fehlermeldungen... 😒 Nunja, hat ja geklappt.
Bauch 126cm.. 🙈🙈🙈 Aber wie messe ich bitte den Po? Einfach an der dicksten Stelle?
18 kesä 18 jäseneltä: Goritzgirl
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Genau, einfach an der dicksten Stelle 😉
18 kesä 18 jäseneltä: esche85
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Okay. Danke! Dann sind das 117cm. Hoffe es ist richtig, dass da so ein Stück der Oberschenkel mit dabei ist... 🤔
18 kesä 18 jäseneltä: Goritzgirl
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Ich komme auch erschwert in diesen Kommentar ( Fehlermeldung?)
Bauch 92 cm
Po 100 cm
18 kesä 18 jäseneltä: jelü
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