|
Как обычно рубрика итог дня) Наела я сегодня 1696 ккал(Еще за все время не наела норму 2000)Б-133,Ж-60,У-149. Начиталась тут и поняла что не добираю жиров. По поводу вечерней активности 8тыс.шагов за 2 часа.Вообще апатия сегодня,ничего не хотела,но пошла!
|
2132 kcal
|
Rasva: 89,56g | Prot: 185,59g | Hh: 144,42g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Клубника, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lounas: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Зеленый Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приневское Шампиньоны Свежие. Päivällinen: Fish House Филе из Минтая, Яйцо, Образ Жизни Мука Льняная, Овсяные Отруби, Славянские Традиции Творог 5%, Творог. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cabcabcab
|