Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 56,06g | Prot: 101,47g | Hh: 120,95g.
Aamiainen: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Milka Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Жареное Яйцо, Чай, Лаваш Армянский, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Лагман. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Морковь, Песочное Печенье, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|